Les journalistes en première ligne sont exposés à des événements traumatiques et ils /elles connaissent les menaces et les agressions physiques. Couvrir les conflits, être témoin d'actes de violence, rencontrer les victimes signifie ressentir la peur, l’angoisse et l’impuissance. Etre en souffrance après un événement traumatique n’est ne pas un signe de faiblesse professionnelle.
Le Coaching ne peut se substituer à un traitement médical, donc si vous avez vécu un événement traumatique, il faut voir en premier un médecin à qui vous faites confiance. Le trouble de stress post-traumatique (PTSD) peut affecter la santé de plusieurs manières, donc vous pouvez considérer une variété de traitements, méthodes ,afin de combattre le stress et les ressources additionnelles. Le coaching peut être utile si vous avez besoin de rétablir le sens de contrôle dans votre vie, mieux gérer les sentiments négatifs.
Le Coaching est basé sur le respect, la confiance et sur la confidentialité. Ce que le coaching a à offrir c’est l’égalité dans les échanges, la communication sans la condescendance. Ne vous attendez pas à des réponses tout prêtes, mais à des questions pertinentes. Le Coach va vous accompagner dans l’identification et réalisation de vos objectifs, dans le développement de vos compétences. Le Coaching facilite le dialogue interne, aide à sélectionner des méthodes pour mieux gérer son stress.
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